Слушатели Академии РФС поработали с тренерами клубов РПЛ
В рамках второго очного модуля соискателям тренерской лицензии «А-УЕФА» рассказали о нюансах физической подготовки футболистов.
В Академии РФС организован процесс непрерывного обучения на различные категории тренерских лицензий от массового до профессионального футбола. Все образовательные программы реализуются в рамках новой системы тренерского образования, которая была внедрена РФС в соответствии с требованиями Тренерской конвенции УЕФА (редакция 2020 года).
В начале мая обучение по программе «А-УЕФА» завершила первая группа тренеров, слушатели которой уже проходят итоговую аттестацию. А 18–20 мая Академия РФС провела первый очный модуль для второй группы соискателей тренерской лицензии «А-УЕФА».
Алекс Венцель, главный инструктор по тренерскому образованию Академии РФС:
– Второй очный модуль был посвящен физической подготовке футболистов. Соответствующие требования прописаны в Тренерской конвенции УЕФА, поскольку тренеры элитного уровня обязаны обладать определенным набором компетенций и знаний, которые повысят эффективность их дальнейшей работы и уровень взаимодействия со специалистами по физподготовке. Кроме того, далеко не во всех клубах есть штатные тренеры по физподготовке, поэтому полученная слушателями информация будет для них чрезвычайно полезной.
При проведении очных сессий по программам «А-УЕФА» и «PRO-УЕФА» Академия РФС уделяет особое внимание подбору спикеров. И в данном случае занятия также проводили профильные специалисты-практики, работающие в ведущих футбольных клубах Российской Премьер-Лиги. Это позволило слушателям получить ценные знания и расширить круг профессиональных контактов.
С презентацией, посвященной роли специалистов по физической подготовке и особенностям планирования тренировочной деятельности, выступил тренер по физподготовке ФК «Локомотив» (Москва) Сергей Алексеев. Полученный во время теоретической части опыт слушатели смогли применить на футбольном поле СК «Лужники» во время практического занятия.
Кандидат биологических наук, тренер Владимир Алексеев провел лекцию и практическое занятие, посвященные тестированию аэробных и анаэробных возможностей футболистов.
Тренер по физической подготовке ФК «Зенит» (Санкт-Петербург) Мария Бурова подробно остановилась на теме профилактики травм. Она рассказала о самых распространенных футбольных повреждениях, поделилась опытом разработки комплексов упражнений, направленных на укрепление групп мышц, наиболее подверженных травмам, продемонстрировала собственные наработки в данной области, отметив при этом важность регулярного функционального, физического и ультразвукового тестирования.
В качестве практического задания слушателям было предложено разработать недельный тренировочный цикл: каждая группа «получила» определенную травму (задней поверхности бедра, голеностопа, связок и т. д.), профилактикой которой ей предстояло заниматься.
О ключевых физических качествах футболистов соискателям лицензии «А-УЕФА» рассказал тренер по физподготовке ФК «Спартак» (Москва) Александр Зайченко. В своем выступлении он сделал акцент на способах развития скоростно-силовых показателей, ловкости и выносливости, а также на средствах специфической (упражнения с мячом) и неспецифической (упражнения без мяча) направленности. А в рамках практического задания он помог слушателям составить план учебно-тренировочного занятия, направленного на развитие конкретного физического качества футболистов команды РПЛ или ФНЛ.
Продолжительность обучения по программе повышения квалификации на тренерскую лицензию «А-УЕФА» составляет 12 месяцев. На этот период запланированы 5 онлайн-сессий и 7 очных практических сессий продолжительностью по 3 дня каждая, которые проходят в офисе Академии РФС на территории СК «Лужники». Итоговая аттестация слушателей второй группы «А-УЕФА» пройдет весной 2023 года.